Nasza historia
Przestrzeń Oddechu powstała z marzeń o stworzeniu miejsca, gdzie każdy może odnaleźć wewnętrzny spokój i harmonię. Założona w 2018 roku przez zespół pasjonatów jogi, nasza studio szybko stało się sercem lokalnej społeczności praktykujących.
Od skromnych początków w małym lokalu, rozwinęliśmy się w jedno z najbardziej cenionych studiów jogi w Polsce. Nasze podejście opiera się na autentyczności, uważności i głębokim szacunku dla tradycyjnych praktyk jogi, jednocześnie adaptując je do współczesnych potrzeb.
Wierzymy, że joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale kompleksowa praktyka łącząca ciało, umysł i ducha. Nasza misja to tworzenie bezpiecznej przestrzeni, gdzie każdy – bez względu na poziom doświadczenia – może odkrywać korzyści płynące z regularnej praktyki.
Nasza filozofia
Uważność
Każda chwila spędzona w naszym studio to zaproszenie do pełnej obecności. Uczymy, jak być tu i teraz, znajdować spokój w codziennym zgiełku.
Rozwój
Praktyka jogi to podróż całego życia. Wspieramy każdego uczestnika w jego indywidualnej ścieżce rozwoju osobistego i duchowego.
Wspólnota
Tworzymy ciepłą, przyjazną atmosferę, gdzie każdy czuje się mile widziany. Nasze studio to miejsce spotkań osób o podobnych wartościach.
Równowaga
Joga uczy nas znajdowania harmonii między aktywnością a odpoczynkiem, wysiłkiem a łatwością, napięciem a relaksem.
Nasz zespół
Anna Kowalska
Główna instruktorka, założycielka
Anna praktykuje jogę od ponad 15 lat i jest certyfikowaną instruktorką Yoga Alliance (RYT 500). Specjalizuje się w Hatha Yoga i medytacji uważności. Jej spokojne podejście i głęboka wiedina inspirują uczestników do odkrywania własnej praktyki.
Marek Wiśniewski
Instruktor Vinyasa Flow
Marek łączy tradycyjne nauki jogi z nowoczesnymi technikami. Jego dynamiczne lekcje Vinyasa Flow są doskonałe dla osób lubiących aktywną praktykę. Ukończył szkolenia w Indiach i regularnie podnosi swoje kwalifikacje.
Katarzyna Nowak
Instruktorka Yin Yoga
Kasia specjalizuje się w łagodnych, medytacyjnych formach jogi. Jej klasy Yin Yoga i restorative yoga pomagają w głębokim rozluźnieniu i regeneracji. Jest także certyfikowaną terapeutką masażu tajskiego.
Tomasz Jankowski
Instruktor jogi dla początkujących
Tomasz ma dar tworzenia bezpiecznej, przyjaznej atmosfery dla osób rozpoczynających swoją przygodę z jogą. Jego cierpliwość i umiejętność prostego tłumaczenia nawet najbardziej skomplikowanych pozycji czynią go idealnym przewodnikiem dla nowicjuszy.
Nasze wartości
Autentyczność
Pozostajemy wierni tradycyjnym naukom jogi, jednocześnie dostosowując się do współczesnych potrzeb naszych uczestników.
Bezpieczeństwo
Priorytetem jest bezpieczeństwo naszych uczestników. Wszystkie nasze zajęcia prowadzą wykwalifikowani instruktorzy.
Otwartość
Nasze drzwi są otwarte dla wszystkich, bez względu na wiek, poziom sprawności czy doświadczenie w jodze.
Ciągły rozwój
Nasz zespół regularnie uczestniczy w szkoleniach i warsztatach, aby zapewnić najwyższą jakość nauczania.
Dołącz do naszej rodziny
Zapraszamy do odwiedzin naszego studia i osobistego poznania naszego zespołu
Skontaktuj się z nami